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dc.contributor.authorAlvarado Ortiz, Denisse Alessandra
dc.contributor.authorMeza Villanueva, Angela Cristina
dc.contributor.authorLlerena Huayha, Mayra Consuelo
dc.contributor.authorRuiz Oscorima, Ana Luz
dc.contributor.authorRivas Pinto, Lucero Milene
dc.date.accessioned2024-04-24T22:16:30Z
dc.date.available2024-04-24T22:16:30Z
dc.date.issued2022
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12826/509
dc.description.abstractEl insomnio es un problema común entre los estudiantes de la Escuela de Educación Superior Toulouse Lautrec, afectando su aprendizaje, salud física y mental. Objetivo: Investigar los efectos de una bebida a base de manzanilla, lavanda y boldo (Frea Tea) y musicoterapia para mejorar el insomnio y la calidad de vida de los estudiantes. Metodología: Se realizó un estudio experimental con dos grupos: uno que consumió Frea Tea y otro que no. Se evaluó la experiencia general de los estudiantes, incluyendo la insuficiencia fisiológica (sueño, estrés) y la vida académica (rendimiento, concentración). Resultados: El consumo de Frea Tea tuvo un impacto positivo en la experiencia general de los estudiantes, especialmente en la insuficiencia fisiológica y la vida académica. Los estudiantes del grupo experimental reportaron sentirse menos estresados, dormir mejor y tener un mejor rendimiento académico que los estudiantes del grupo control. Conclusiones: Frea Tea, en combinación con musicoterapia, puede ser una herramienta eficaz para mejorar el insomnio y la calidad de vida de los estudiantes de la Escuela de Educación Superior Toulouse Lautrec. Se recomienda realizar más investigaciones para confirmar estos resultados y explorar otras posibles aplicaciones de Frea Tea e implementar un programa piloto para ofrecer Frea Tea y musicoterapia a los estudiantes de la Escuela de Educación Superior Toulouse Lautrec, realizar talleres para informar a los estudiantes sobre los beneficios del sueño y las estrategias para mejorar la higiene del sueño y sobre todo brindar apoyo psicológico a los estudiantes que lo necesitenes_PE
dc.formatapplication/pdfes_PE
dc.language.isospaes_PE
dc.publisherEscuela de Educación Superior Tecnológica Privada Toulouse Lautreces_PE
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/embargoedAccesses_PE
dc.rights.urihttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/es_PE
dc.sourceRepositorio Institucional - TLSes_PE
dc.source.uriToulouse Lautreces_PE
dc.subjectProyecto de investigaciónes_PE
dc.titleFree Tea y su predominio en los factores del insomnio en estudiantes de la Escuela de Educación Superior Toulouse Lautrec 2022es_PE
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/monographes_PE
dc.publisher.countryPEes_PE
dc.subject.ocdehttps://purl.org/pe-repo/ocde/ford#5.03.01es_PE


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