dc.contributor.author | Alvarado Ortiz, Denisse Alessandra | |
dc.contributor.author | Meza Villanueva, Angela Cristina | |
dc.contributor.author | Llerena Huayha, Mayra Consuelo | |
dc.contributor.author | Ruiz Oscorima, Ana Luz | |
dc.contributor.author | Rivas Pinto, Lucero Milene | |
dc.date.accessioned | 2024-04-24T22:16:30Z | |
dc.date.available | 2024-04-24T22:16:30Z | |
dc.date.issued | 2022 | |
dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/20.500.12826/509 | |
dc.description.abstract | El insomnio es un problema común entre los estudiantes de la Escuela de Educación
Superior Toulouse Lautrec, afectando su aprendizaje, salud física y mental. Objetivo: Investigar los
efectos de una bebida a base de manzanilla, lavanda y boldo (Frea Tea) y musicoterapia para mejorar el
insomnio y la calidad de vida de los estudiantes. Metodología: Se realizó un estudio experimental con
dos grupos: uno que consumió Frea Tea y otro que no. Se evaluó la experiencia general de los
estudiantes, incluyendo la insuficiencia fisiológica (sueño, estrés) y la vida académica (rendimiento,
concentración). Resultados: El consumo de Frea Tea tuvo un impacto positivo en la experiencia general
de los estudiantes, especialmente en la insuficiencia fisiológica y la vida académica. Los estudiantes del
grupo experimental reportaron sentirse menos estresados, dormir mejor y tener un mejor rendimiento
académico que los estudiantes del grupo control. Conclusiones: Frea Tea, en combinación con
musicoterapia, puede ser una herramienta eficaz para mejorar el insomnio y la calidad de vida de los
estudiantes de la Escuela de Educación Superior Toulouse Lautrec. Se recomienda realizar más
investigaciones para confirmar estos resultados y explorar otras posibles aplicaciones de Frea Tea e
implementar un programa piloto para ofrecer Frea Tea y musicoterapia a los estudiantes de la Escuela
de Educación Superior Toulouse Lautrec, realizar talleres para informar a los estudiantes sobre los
beneficios del sueño y las estrategias para mejorar la higiene del sueño y sobre todo brindar apoyo
psicológico a los estudiantes que lo necesiten | es_PE |
dc.format | application/pdf | es_PE |
dc.language.iso | spa | es_PE |
dc.publisher | Escuela de Educación Superior Tecnológica Privada Toulouse Lautrec | es_PE |
dc.rights | info:eu-repo/semantics/embargoedAccess | es_PE |
dc.rights.uri | https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ | es_PE |
dc.source | Repositorio Institucional - TLS | es_PE |
dc.source.uri | Toulouse Lautrec | es_PE |
dc.subject | Proyecto de investigación | es_PE |
dc.title | Free Tea y su predominio en los factores del insomnio en estudiantes de la Escuela de Educación Superior Toulouse Lautrec 2022 | es_PE |
dc.type | info:eu-repo/semantics/monograph | es_PE |
dc.publisher.country | PE | es_PE |
dc.subject.ocde | https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#5.03.01 | es_PE |